na czym w

heheh ;) gratuluje wiedzy na temat firmowych ubrań, po czym wnosisz ze sa podrobione ? Zmieniony przez - wporzo w dniu 2010-12-06 12:49:21

troche pozno zabrales sie za prace nad soba, gdyż juz polowa czerwca, wiec nie licz na jakis efekt mocno spektakularny. wklej nam zdjecie swojej sylwetki, zobaczymy w czym jest problem

każda partia ma tydzień na regeneracje więc w czym problem? podział ok, ale czy plan dobry to zależy od ćwiczen i serii

9kg serwatki w czym jest 1kg gainera waniliowego 737 cena 50zł + kw API GAINER X 2720g wanilia nówka nieotwierany na 85zł + kw OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg czekolada 70zł + kw

stazu w ćwiczeniach to ja nie mam moze kiedys machalem u kolegi cos na sztandze ale nie dlugo ćwiczylem podnosilem 35 kg a waze okolo 60 wiec nie ma sie czym szczycic ;/

Kazdy ma swoje ulubione firmy,produkty, kiedyś był zielony vitalmax, z olimpu treca hiteca i tyle na polskim rynku było :-D A teraz jest w czym przebierać.

a w czym ci pomoga moje wymiary ? zadalem zapytanie liczylem na to ze ktos mi to poprostu rozpisze pol dalny

ciekawe to na 100 gram kurczaka ile virgina dać ? i jeszcze jedno pytanie jak mam 1 2 3 4 5 posiłki przy czym 2 i 3 to po/przed trenigowe to nie powinno być w nich tłuszczu ? jeśli tak to z 2 dodac tłuszcz do 1 a z 3 do 4 ?

Moze byc ace, moze byc enan, kwiestia upodoban/dostepnosci, jakbys bral enana to 400mg tyg, Czym wolniej tym rozsadniej ;-) spokojnie, dodaj sobie odrazu ze 100g ww i dalej dokladaj po 50g tyg. Bialko 2g, jak ma byc HC to tluszcze nisko na tyle zeby sie dobrze czuc, z 60g moze troche wiecej, ww w zaleznosci od sytuacji

Wielki Be mozesz rozwinąc co masz na mysli albo podac linka do postu marka bo za bardzo nie rozumiem w czym problem.Dzieki

zalezy w czym sie lepiej czujesz:) moim zdaniem najlepsze jest skrócone fbw oparte na podstawowych cwiczeniach

witam w czym problem? dział wybrałaś na zasadzie wyliczanki?

Zależy o czym mówisz... Jeśli chodzi ci o ułożenie pięści na płasko, to w ten sposób sięgniesz dalej...

Dziękuję za przyznanie wygranej, jednak doszło do małego nieporozumienia. Za kwiecień otrzymałem bon, zatem nagroda majowa została mi przyznana niesłusznie, w związku z czym (myślę że nikt nie będzie miał żalu) przekażę zasłużoną nagrodę za maj dla George'a, żeby wziął fajne suple na dużo siły dla Franusia :-)

[...] 18:23:38 Suplementacja universal natural sterol complex 2003-09-26 09:18:58 Suplementacja Natural Sterol 2003-08-28 22:22:24 Suplementacja natural sterol complex z czym brac 2003-08-22 00:03:27 Doping NATURAL STEROL COMPLEX 2003-08-21 20:34:36 Doping Natural Sterol Complex i Tribulus Terrestris co sa 2003-07-01 16:04:20 ATLETA [...]

Ważysz 53kg i chcesz 65 tak o po prostu... A to dlaczego nie jadasz? Masz:płatki owsiane,jęczmienne,jaglane,żytnie, chleby żytnie,razowe, orkiszowe, ziemniaki,bataty,makarony... w czym problem? Tylko nie mów że miałeś badanie na nietolerancje i możesz jeść tylko TOSTY. Zamiast ryb masz: jaja,twarogi,wieprzowinę,wołowinę,kurczaka,indyka.

Co tu pisać masz napęd do wymiany, czym sie cieszysz. W moim starym rowerze wyglądają podobnie po kilku kkm na jednym łańcuchu.

540/3 350/3 Przy założeniu, że cała ta ilość zgadza się z Twoim zapotrzebowaniem. Z czym masz problem? Bo jak z matematyką i myśleniem/czytaniem, to na forum nie ma takiego działu. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-18 06:05:05

Z tą jazdą na dętce to żarcik? Thomy nie bardzo sobie wyobrażam o czym mówisz. Może chodzi Ci o komory, albo coś w ten deseń

[...] Metoda/zasada: Serii ze zdejmowaniem obciążenia Charakterystyka metody/zasady: Polega na wykonywaniu maksymalnej liczby powtórzeń z danym ciężarem, po czym zmniejszaniu go o ok.10-20% i wykonaniu dalszych powtórzeń. Całkowita ilość powtórzeń wykonanych w ten sposób traktowana jest, jako jedna seria. Polecana dla: [...]